J’aime beaucoup les smoothies même si j’en fais peu. Surtout par flemme, je l’avoue car éplucher, laver, etc… ça peut prendre du temps ! Mais quand je me lance, j’adore faire des recettes un peu acidulée et assez consistantes. J’aime tout particulièrement les smoothies faits avec mon fruit préféré : la banane 😀
Aujourd’hui, j’ai décide de vous donner la recette super simple de mon smoothie préféré : le smoothie Pomme Banane. Un mélange simple, parfait au réveil, pour le goûter ou juste quand vous avez envie de vous faire plaisir ! 😉
Recette du smoothie Pomme Banane :
Temps de préparation : 10 minutes
Ingrédients (pour 1 personne) :
- Une banane
- Une pomme
- Un yaourt sucré ou non (je le préfère non sucré pour apprécier tout le goût de la banane)
- Un grand verre et un blender
Étapes :
- On épluche et coupe la banane en rondelles
- Au tour de la pomme, on épluche et coupe également en petits morceaux
- Mettre le tout + le yaourt dans le blender
- On mixe le tout pendant quelques minutes => Jusqu’à ce que le smoothie soit bien lisse (pas de morceaux de fruit)
- Time to drink ! On déguste ! 😉
Le smoothie sera donc plus ou moins sucré selon le type de yaourt utilisé (nature ou non, sucré ou non) et la variété de pomme choisie. Personnellement, j’utilise des pomme Golden, elles ne sont pas trop acides, elles sont plutôt grosses en général et on en trouve dans tous les magasins d’alimentation en saison.
Alors, quel est votre verdict ? 🙂
Je vous laisse, j’ai un smoothie à aller déguster ! A bientôt ! 🙂
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