Comme vous le savez, j’adore tester de nouvelles choses alors quand j’ai reçu il y a quelques semaines un mail me proposant de m’inscrire à un cours de sport gratuitement organisé par Repetto x La Vallée Village et que j’ai vu que je me connaissais pas certaines des disciplines : j’ai sauté sur l’occasion ! 😉 Et je me suis donc inscrite pour le Dimanche 5 mars pour participer à un cours de Smart Bodies.
Smart Bodies quesako ?
Le cours
Le cours de Smart Bodies est un cours de gym douce en mode renforcement musculaire et détente en même temps. Si vous connaissez le « Body Balance » de Les Mills, j’ai trouvé que c’était un peu dans la même idée. Des exos de renforcement musculaire avec des mouvements de yoga et pilates.
Les deux profs du cours étaient super sympa, souriantes et calmes. Elles nous ont bien expliqué les postures à faire, comment bien nous placer, etc… La bonne humeur régnait dans la pièce ! 😉
C’était un bon cours pour un dimanche matin et pour moi aussi qui avait eu un mois de février plutôt calme en matière de sport. Je vous le recommande si vous aimez les gym douces 🙂
L’événement par La Vallée Village x Repetto
J’ai participé à ce cours dans le cadre de l’événement La Vallée Village x Repetto. Durant plusieurs week-ends, Repetto propose des cours de sport à La Vallée Village, des sessions gratuites et ouvertes à tous.
Bouteille d’eau dans une main et serviette dans l’autre, on enfile son legging et on s’inscrit vite avec toutes ses copines (ou pas, on peut y aller seule aussi 😉 ) !
Les disciplines (encore) disponibles demain et le week-end prochain :
- Barre au sol : 12 mars (16h30) et 18 mars (12h00)
- Yoga : 12 mars (12h00), 18 mars (14h30 et 16h30) et 19 mars (14h30)
- Fit Ballet : 19 mars (12h00)
Si vous voulez vous inscrire pour une des sessions restantes, cliquez sur ce lien 🙂
Alors, j’ai craqué niveau shopping ?
Même pas ! Franchement, ce n’est pas l’envie qui me manquaient mais pas le courage d’essayer des fringues après un cours de sport (et bonjour l’hygiène aussi !) et avec le temps. J’y retournerai au printemps quand il fera beau 🙂
C’est tout pour aujourd’hui ! Si vous connaissiez et ou si ça vous tente d’essayer, n’hésitez pas à m’en parler dans les commentaires 🙂
A bientôt ! ❤️
